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第83章（第1页）

不过冰淇淋卡路里很高，含糖量也很高，不适合孕期吃，但他就是想吃。

他忍不住的时候就去跟晏淮思诉苦：「我太热了，好想吃冰淇淋，想吃巧克力口味的冰淇淋。」

他说这话的时候正是周六下午阳光最好的时候，照在客厅里明亮又温暖。

晏淮思看了他几秒钟，问：「除了冰淇淋，还有没有别的想吃的？」

「我还想喝奶茶。」苏塘老老实实地说，「想喝那种很冰的。」

「好，那我们走吧。」

「走……？」

这个「走」字让苏塘摸不到头脑，「走到哪里去？」

「去吃冰淇淋，喝奶茶。」晏淮思说，「既然你想就去做吧，不然会不开心。」

苏塘立刻笑嘻嘻地凑到对方身边，「你真好，同意我吃冰淇淋喝奶茶。」

晏淮思：「……是什麽让你觉得我会不同意？」

「因为你从前，嗯，从前总是说怀孕要合理搭配饮食，健康作息，还要每天锻炼，比不怀孕的人还要严格要求自己。」

「是这样。」晏淮思点头，之後稍稍侧头在苏塘的脸颊上亲吻片刻，「但我们偶尔也需要放松，不然会憋坏。」

第54章挑食

商场里有好几家卖手工冰淇淋的，有的主推款是开心果，有的主推款是巧克力，苏塘选了巧克力的，开心地吃着巧克力冰淇淋，感觉甜美又带着少许苦涩的醇厚巧克力味道从喉咙里划过，高卡路里的美妙滋味。

之後他们还去买了奶茶。

现在苏塘已经没有太多的顾及，买了加冰块的原叶奶茶，喝了一大口，感觉整个人活过来，这才是他应该吃的东西。

他喝了几口奶茶，之後问身边的晏淮思：「要尝尝吗？」

晏淮思低头看看奶茶，就着苏塘的吸管喝了几口，之後夸赞：「很好喝。」

说完这句又补充：「喝完了我们就在商场里散步，需要多走动，不然血糖会升高，你会难受。」

孕晚期血糖调节能力会变得更差，吃了高卡路里，升糖指数高的食物需要多走动，不然会很难受。

为了冰淇淋和奶茶，苏塘在商场里走了半个小时，直到走得感觉大腿内侧的嫩肉快磨破皮时才停下来坐着。

「冰淇淋和奶茶的代价真大。」他感慨，「不过还是很想吃。」

晏淮思在旁边笑，没说话。

苏塘瞪着对方，「你笑什麽，难道你不喜欢吃吗？」

问到这里他又想起另外一件事情，「对了，你从前的……体型，是完全药物影响吗，还是你自己也吃得多？会不会也经常吃冰淇淋奶茶？」

说起从前的事情，晏淮思就收起笑容，想了想才解释：「一开始是因为激素药物的关系，後面是我自己……状态不好，暴饮暴食，会吃各种高卡路里的食物。」

苏塘眨了眨眼睛，继续问：「那你是怎麽瘦下来的？」

他感觉自己可能也许要接近从前想要的答案了？

「後面我自己下定决心减肥，慢慢就减掉。」

……还是没说瘦下来的具体时间节点。

苏塘有点扫兴，但还是顺着说下去：「减肥的感觉怎麽样，听说很痛苦的每天节食，人更容易emo，减肥一点也不快乐。」

「其实还好。」晏淮思告诉他：「当你有一个明确的目标可以为之努力的时候并不那麽痛苦，当每天记录体重的变化，也不会很难熬，会很有成就感。」

这倒是真的，苏塘深有同感。减肥和健身最大的成就感或者说最大的快乐，就是看着镜子里的自己一天天变好，这比什麽都让人感觉好。

适度健身吸引异性，过度健身吸引同性，坚持健身变得自恋，永远的真理。

「那你花了多长时间减肥？」

「一整年。」晏淮思说，「极速瘦身并不健康，最好的办法是一点点有规律地瘦下去，我当时花了一整年的时间才变成现在这样。」

「那你减肥的一年也一定超级辛苦。」苏塘说着就又想起自己，「对了，你说我生完多久能瘦下去？」

「不用瘦。」晏淮思立刻很肯定地说：「你现在并不胖，生完了在月子中心好好做产康，注意饮食，一个月後就能跟从前一样。」

这个说法让苏塘瞬间振奋，身体一个月之後就能恢复到从前的样子。

「那我生完一个月之後可以去健身了吗？」

「可以做有氧，无氧少做，尤其少做用腰腹力量的。」晏淮思说，「剖宫产的伤口不是说外面长好了就可以，要里面也一起长好。剖宫产实际上还是剖了七层，最好半年以後再做涉及腰腹的力量训练，刚剖完的一个月到半年之间，多练腹式呼吸和凯格尔就行。」

「……哦。」

苏塘声音低了些。

晏淮思看到苏塘情绪明显低落，就问：「怎麽了？」

「就是你说的那个剖七层，有点可怕。」苏塘一直不想去思考剖腹产这件事情，他怕想多了会害怕，但现在猝不及防之下还是听到了。

剖七层，他的肚子里其实有很多层，剖宫产一直要剖到最里面的子宫。

「会不会……很痛？」

「剖的时候不疼。」晏淮思告诉他，「剖宫产会打麻药，但是剖完了二十四小时会很疼，再之後疼痛就变得慢慢可以忍受，基本过上五天，只要不动刀口就不疼。」

苏塘想到那个场景就觉得特别可怕，忍不住又问一句：「那我到时候……会不会像是高位截瘫了一样？」