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第99章（第1页）

呼，用衣袖擦了擦额头密密的薄汗，这身体太虚了，噢，自己的八段锦，还没开始练。浑身疲惫，四肢都感无力了。王娇月则是瘫在床上，汗水浸湿了她的发丝，贴在她的脸颊上。如果只是忍耐这些疼痛就能让腿脚好起来，无论多么艰难，她都会坚持下去。“好了，娇月，今天我们就先到这里，但从今以后早晚我会手工给你拉伸一次，而每天晚上，你的左腿都得挂着沙袋睡觉，而且你要做好心理准备，这需要很久的时间，可能是半年，甚至一年。”许知予必须把情况给娇月说清楚。啊？每天要两次？“好，我知道，谢谢。”娇月明白许知予的意思，只要能好起来，多久她都能坚持。“不谢，我去把沙袋给你挂上，嘿，不过你不要有什么心理负担，我说了能治就一定能治。”许知予笑得灿烂，有了借个耳朵左脚开步，与肩同宽；屈膝下蹲，掌抱腹前；中正安舒，呼吸自然；心神宁静，意守丹田。说了好久的八段锦，许知予在昨晚累虚脱后，今早终于练上了。“上托…下落……”x6“搭腕…开弓…并步……”x6“上举…下落……”x6“起身…后瞧…转正……”x6……背后七颠百病消，“提踵…颠足；提踵…颠足……”x6“呼～”许知予周身放松，明显感觉身体蕴热，呼吸稍急，将气沉于丹田，缓缓睁眼。八段锦，许知予从读大学就开始练习了，是传统的健身功法，兼顾五脏六腑，四肢头颈，全身。上下理三焦、左右练肝肺、中间调脾胃、前后瞧劳伤、头尾摇心火、攀足固肾腰、攒拳增气力、颠背百病消！“两手托天，理三焦；左右弯弓，似射雕；顶天立地，臂单举……”这些口诀，许知予早已烂熟于心。完整一套打下来约莫十二分钟，每日三次，确有调理之功。长期坚持，不同人收效各异。但这具身体虚弱，四肢僵硬，柔韧度欠佳，下腰摆尾颇为困难。一遍过后，许知予便明显吃力，动作难以到位，法。’他‘还说自己身体也虚，要她以后跟着一起练。娇月身体确实虚，自逃荒以来，饥一顿，饱一顿，身子骨能好到哪里去呢？能吃饱一点就好了。想起昨晚，那人抱着自己的腿，用力，娇月至今仍脸红心跳。虽为医治伤腿，但近期肌肤碰触似乎是越来越多，且越来越亲密了，这次甚至直接到了床上。尤其对方用力将自己往身边拖拽，而自己死死抓住床环，反向用力，不从…，呃，那不可描述的画面再次蹦出脑海，让此刻的她捂脸，羞涩得不敢再看许知予了。掌心捧着发烫的脸颊，贝齿轻咬红唇，虽说不想，却不知不觉陷入了胡思乱想中。’他‘会不会是故意占自己便宜吧，这人又不是没有前。科。但占自己这种便宜干嘛呢？之前自己那么试探，’他‘都毫无反应。但这样你拉我扯，确实有些……羞人。