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第三百六十五章 鲇鱼常宁（第2页）

看到常宁背着那么重的背囊在跑步，一个个都瞪大了眼睛。

“我的天，那背囊得多重？”

“听说7o公斤……”

“7o公斤？还跑15公里？这怎么可能？”

“你看他跑得还挺轻松……”

菜鸟们窃窃私语，眼神里满是震惊。

高中队注意到了菜鸟们的反应，嘴角微微上扬，不过很快又恢复了严肃。

他走到菜鸟队列前，声音洪亮“看什么看？人家刚结束重大任务回来，三个月没系统训练，现在做恢复性训练。

你们呢？天天练，练出什么名堂了？”

菜鸟们立刻噤声，挺直了腰板。

“今天你们的训练量，”高中队扫视着这群年轻人，“负重3o公斤1o公里，3oo个伏地挺身，3oo个深蹲，1oo个引体向上，15oo米武装泅渡。比人家少了不止一半，谁要是完不成，晚上加练！”

菜鸟们面面相觑，但没人敢说什么。

常宁这边，已经跑完了第一圈。

他能感觉到背囊的重量在消耗他的体力，于是他调整呼吸，控制着节奏。

这条路他太熟悉了，每一个弯道，每一个坡度的变化，他都了然于胸。

五公里处，汗水已经浸透了作训服。

肩膀被背带勒得生疼，大腿肌肉开始酸。

他没有停，甚至没有减。

十公里处，呼吸开始变得粗重，每一步都像是在泥泞中跋涉。

最后五公里，是意志力的较量。

身体已经到达极限，全凭一口气在支撑。

他咬紧牙关，脑海里只有一个念头完成它。

冲过终点线时，高中队按下了秒表。

“1小时29分12秒。”高中队报出时间，“比预期快了48秒。不错。”

常宁弯下腰，双手撑住膝盖，大口喘着气。

汗水顺着下巴滴落，在水泥地上溅开一朵朵水花。

“休息十分钟，然后开始俯卧撑。”

高中队的声音不带任何感情色彩。

常宁点点头，走到旁边的水桶边，拿起水壶小口小口地喝着。

水是温的，带着淡淡的盐味。

十分钟后，他重新站到训练场中央，背囊依然在背上。

“负重俯卧撑，5oo个，开始！”

常宁趴下，双手撑地。

7o公斤的重量压在背上，让这个原本简单的动作变得异常艰难。

他调整了一下姿势，开始计数。

“一、二、三……”

每做一个，肌肉都在抗议。

手臂在颤抖，汗水模糊了视线。

菜鸟们也开始训练。

负重3o公斤跑步，对他们来说同样不轻松。

可看到常宁背着7o公斤做俯卧撑，他们也收起了心里的抱怨，改变了懒散的态度。

这就是高中队想要的效果。

常宁就是那条“鲇鱼”，他的存在刺激着这些菜鸟，让他们不敢松懈，不敢抱怨。

“两百……两百零一……”常宁在心里默数。

手臂已经麻木了，全凭意志在支撑。

“三百……三百零一……”

呼吸变得紊乱，汗水滴进眼睛，刺得生疼。

“四百……四百零一……”

每做一个都要咬紧牙关，感觉手臂随时会断掉。