苏展(翻开,念)“我有靠山,我不急;我有分寸,我能赢。”——写得好,很有力量。
(【翻页声】苏展拿出一个小本子。)
苏展今天我们做个“微调清单”,把一些细节再优化一下。
【微调清单】
-书桌把书本按颜色分区,土黄米色放中间,形成“土”的核心。
-墙角放一盆多肉植物,陶瓷盆,土黄色。植物属木,木生火,火生土,循环更顺。
-灯光晚上只开暖色小台灯,主灯少开,减少金气。
-门垫门口换一块土黄色地垫,进门先“踩土”,稳住气场。
-钟表客厅钟选用圆形或方形,避免尖锐边角。
孙大哥(连连点头)这些都能做到。
苏展(看向小远)我再给你一个小工具,叫“稳心三步法”。
【稳心三步法】
1。停感觉要火时,先停三秒,不说话。
2。看看一眼泰山石或“稳”字卡片。
3。想想一个后果和一个替代方案。
小远(认真记)停—看—想。
苏展你可以把它画成小卡片,贴在书桌前。
(【中午风声】中午十二点,风从阳台吹进来,带着一点冬日的凉意。)
孙大哥(端出三菜一汤)开饭啦。今天用土陶锅做了红烧肉,味道绝了。
苏展(夹了一块,点头)火候稳,肉香不腻。土能生金,火能生土,这锅把火气收了,味道就醇了。
小远(大口吃饭)我今天胃口也特别好。
苏展(笑)土气足了,脾胃就舒服了。
(【电话铃声】孙大哥的手机响了。)
孙大哥(接电话,笑着点头)嗯嗯,好的好的,辛苦老师了。
(挂断电话)
孙大哥(对苏展,抑制不住地高兴)班主任刚打电话,说小远这一周上课很专心,作业也按时交了,还主动帮同学捡了掉落的书本。
小远(有些不好意思)我就是照你说的做了。
苏展(欣慰地)看到了吧?你不是“坏孩子”,你只是火性旺。火有火的好处,热情、积极、有冲劲。我们要做的,是给火加个“灶”,让它烧得稳、烧得久。
孙大哥(若有所思)灶?
苏展对。艮为山,也为灶。厨房就是家里的“火灶”,灶稳了,家里的火就不会乱烧。你家厨房现在已经不错了,再注意两点
-灶台保持干净,别让油渍堆积。
-盐罐用陶瓷,盖子随时盖紧,避免“火泄”。
孙大哥记住了。
(【下午光】下午两点,阳光斜斜地照进来,墙上的山景壁饰显得格外沉稳。)
苏展(站起身)今天就到这里。我再留一个“一周巩固计划”,照着做就行。
【一周巩固计划】
-周一整理书桌,颜色分区。
-周二卧室墙角加一盆多肉。
-周三厨房大扫除,重点清理灶台。
-周四门口换土黄色地垫。
-周五写一段“稳心日记”,记录一次用“停—看—想”化解情绪的经历。
-周六全家一起看一部关于“山”或“自然”的纪录片,养浩然之气。
-周日总结本周的一个进步和一个需要改进的地方。
孙大哥(认真记下)太好了,我们照做。